Stræk og styrke

På dette hold træner vi skånsomt vores krop med forskellige øvelser med inspiration fra yoga og funktionel træning 

Træningen løsner godt op i kroppen – samtidig øges styrke og balance

Alle kan være med og alle gør det så godt som de kan – Træningen er uden konkurrence

Har du som deltager ønsker til træningen tager vi det op fra gang til gang

Vi bruger yoga måtter og du er velkommen til at tage din egen med