Abs and arms

Holdtræning

Abs and arms

En effektiv og intens 30-minutters træning, der fokuserer på at styrke og tone din mave og arme. Perfekt til dig, der vil udfordre dig selv og få maksimalt udbytte på kort tid. Klar til at mærke musklerne arbejde?

Abs and arms

Alle kan deltage på Abs and Arms, uanset træningsniveau!

Øvelserne kan tilpasses, så både begyndere og øvede får en effektiv og udfordrende træning. Kom og vær med – det eneste, du skal medbringe, er din motivation!