Kontakt os:
+45 59 31 10 32
+45 59 31 10 32
Bold / Ryg: Bold og ryg er træning af kropsvarmen. Vi arbejder med bolde af forskellige størrelser. Vi arbejder på at styrke, stabilisere og øge bevægeligheden af ryggen og resten af coremuskulaturen.
Øvelserne kan reguleres i sværhedsgrad afhængigt af hvad du kan klare, derfor kan alle være med på dette hold. Denne time er god hvis du har brug for at styrke din ryg/mave.
Copyright © 2022 Vig Motion. All rights reserved.