Pilates:
Der arbejdes med og tages udgangspunkt i de 5 grundprincipper indenfor pilates:
Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justeres og fokuseres på de forskellige muskelgrupper.
Holdet starter på begynder niveau, så alle kan deltage.
Copyright © 2022 Vig Motion. All rights reserved.