Fatburner

Fatburner er en intensiv træningstime, hvor vi skifter mellem puls og styrke i korte, effektive intervaller. Øvelserne er inspireret af Tabata og varierer fra gang til gang, så du både forbrænder kalorier og styrker hele kroppen.

Vi arbejder med kropsvægt, håndvægte, stepbænke og elastikker – og der er fokus på at få pulsen op og kroppen i gang. Træningen kan tilpasses dit niveau, og både nybegyndere og øvede er velkomne.

En energifyldt time med masser af sved, høj forbrænding og fuld kropsaktivitet.